Jongeren: te veel scherm, te weinig nachtrust

27-05 06:03 | bron: Onderwijsland.com

BILTHOVEN - Jongeren tussen de 8 en 18 jaar oud kijken te veel naar schermen met blauw licht in de avond. Hierdoor kampen ze regelmatig met slaaptekort, aldus onderzoek van het Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu (RIVM).

Het RIVM heeft in samenwerking met het Amsterdam Medisch Centrum, het Nederlands Herseninstituut en Lifelines voor het eerst onderzoek gedaan naar schermgebruik onder kinderen en jongeren in Nederland. Lifelines is een onderzoeksorganisatie die van inwoners van de noordelijke provincies gegevens verzamelt en beschikbaar stelt voor gezondheidsonderzoek.

De kinderen en jongeren die dagelijks gebruikmaken van een scherm zoals een telefoon of tablet slapen veertig minuten korter dan de adolescenten die dit niet doen. Uit de studie blijkt volgens de onderzoekers dat deze jongeren vaker problemen hebben om in slaap te komen. Daardoor hebben ze overdag ook vaker problemen om wakker te blijven en zich te concentreren.

Van de groep tussen 8 en 13 jaar gebruikt 22 procent een scherm in de avond. De jongeren tussen 13 en 18 doen dit veel vaker, namelijk 83 procent. Een groep deed een week lang een proef waarin ze hun telefoon in de avond niet gebruikten. De slaapklachten verminderden direct.

 

Bron: ANP





Uw nieuws hier? neem dan contact met ons op

Geef een reactie
Je moet inloggen om te kunnen reageren.
Heb je nog geen account, maak dan een account aan


Laatste nieuws
29 mei Campagne voor veilige terugkeer middelbare scholieren in het verkeer
29 mei Kabinet verdubbelt geld voor stages praktijkonderwijs
29 mei Onderzoek: Flexwerkers met leermogelijkheden hebben meer baanzekerheid
29 mei Geef jongeren al op middelbare school stemrecht
29 mei NCSV TU Delft is live met Coachview!
28 mei Inspectie wil weten wie verantwoordelijk is voor onderwijs Cornelius Haga Lyceum
28 mei Ook salarisverhoging in het mbo
28 mei Evaluatie passend onderwijs: verwachtingen zijn niet uitgekomen
28 mei 'Verminder druk op kinderen en jongeren'
28 mei Coronavirus en de centrale toetsen en examens van het CvTE
28 mei Goed vooruitkijken blijft lastig voor onderwijsbesturen
28 mei 1 Miljoen subsidie voor onderzoek naar meer marktaandeel voor vlees- en zuivelvervangers
28 mei Blijf vanaf 12 euro per dag in contact met uw onderwijs doelgroep
27 mei Coronaprotocol voor basisscholen laat nog op zich wachten
27 mei Mbo-scholen willen ook lesgeven op zaterdag
Poll
Ik sta achter de beslissing om de klassikale lessen weer te hervatten
Donateurs van Onderwijsland
Het Onderwijsland netwerk
Onderwijsland verbindt professionals en bestuurders uit de onderwijsbranche met elkaar. Word ook onderdeel van Onderwijsland!
Spotlight
Advertentie
uw banner hier?