Bijna de helft van de kinderen beweegt niet genoeg

DEN HAAG - Veel kinderen tussen de vier en twaalf jaar bewegen niet genoeg. Slechts 55 procent komt per dag aan de broodnodige beweging. Zij voldoen aan de beweegrichtlijnen van de Gezondheidsraad. Dat houdt in dat 45 procent minder dan één uur per dag aan matig intensieve inspanning doet.

Volgens de richtlijnen van de Gezondheidsraad moeten kinderen van vier tot twaalf jaar elke dag minimaal een uur fietsen, wandelen of zwemmen. Dat heet een matig intensieve inspanning. Ook moeten ze minimaal drie keer per week spier- en botversterkende activiteiten doen zoals springen, dansen of krachttraining.

Verder blijkt uit het onderzoek dat 65 procent van de kinderen wel wekelijks een keer sport.

Bron: Gezondheidsraad